Curso de Fisiologia e Treinamento Aplicado ao CrossFit

As competições de CrossFit estão se tornando cada vez mais populares no nosso país e paralelamente, o nível dos competidores também vem crescendo. Devido a isso existe uma demanda por bons profissionais, que sejam capazes de desenvolver programas de treino eficientes e que ajudem de fato os atletas a melhorarem seus resultados e alcançarem seus objetivos.

Nosso curso tem por objetivo justamente ajudar a preencher essa lacuna, capacitando treinadores para se tornem profissionais que realmente saibam o quê e o porquê daquilo que estão prescrevendo.

Ao invés de simplesmente fazer com que os alunos decorem métodos de treino, nossa proposta é:

• Ensinar a base fisiológica e biomecânica por trás dos métodos e meio que formos aplicar;
• Discutir o que temos de dados na literatura sobre os métodos que formos empregar;
• Desenvolver a capacidade crítica e incentivar o aluno a desenvolver seus próprios programas de treino, escolhendo cada método de acordo com o objetivo e a necessidade de cada atleta;

Tudo isso feito por meio de encontros presenciais e on-line que irão abordar temas fundamentais ao treinamento de CrossFit (treinamento de endurance, ginástica, força e potência, periodização) onde pretendemos unir de uma forma simples e didática a teoria e prática pra que o treinador realmente possa ter uma visão mais completa do processo e com isso ganhe ainda mais conhecimento e confiança para que possa prescrever com racionalidade e qualidade.

Se você é treinador de CrossFit e gostaria de entender de forma mais profunda sobre como prescrever treinos, se quer entender de fato os detalhes (ex: quantas séries, qual o intervalo e por quê, como organizar as sessões de endurance e as de força, etc) daquilo que você prescreve e ter segurança naquilo que você faz, esse é o curso que você deve se inscrever.

Pare de copiar treinos de treinadores famosos e comece a ser um treinador de verdade, que realmente sabe como, quanto, para quem e o porquê daquilo que faz.

Faça já sua inscrição e torne-se um treinador capacitado e pronto para gerar resultado para os seus atletas!

Programação:

MÓDULO 1: Treinamento de Endurance

Data: 21 de setembro 2024

Início: 14:00h com 4 horas de duração (Online)

MÓDULO 1: Treinamento de Endurance

Data: 28-29 de setembro 2024 (Presencial)

Início: 08:00h com 16 horas de duração

MÓDULO 2: Ginástica

Data: 26-27 de outubro 2024 (Presencial)

Início: 08:00 com 12 horas de duração

MÓDULO 3: Treinamento de força e potência / Periodização

Data: 16 de novembro 2024 (Teórica Online)

Data: 07-08 de dezembro de 2024 (Presencial)

Política do evento

Cancelamento de pedidos pagos

Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.

Edição de participantes

Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.

Local

CTF LONDRINA

Rua Nova Delhi, 207, Cláudia, Londrina, PR

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