Masterclass: Periodização Nutricional em Atletas de Endurance - por Marcelo Saldanha

Masterclass: Periodização Nutricional em Atletas de Endurance - por Marcelo Saldanha

Determinantes da Performance e Metodologias de Treinamento:

Conheça os fatores críticos que impactam a performance em esportes de endurance e descubra as melhores metodologias de treinamento;

Papel dos Macronutrientes:

Entenda a importância dos macronutrientes, com ênfase nos carboidratos, e como eles podem ser manipulados para maximizar a energia e a resistência dos atletas;

Recomendações e Aplicações Práticas:

Receba diretrizes práticas e detalhadas para implementar imediatamente no treinamento nutricional dos seus atletas.