3ª CORRIDA KIDS | SR DO BONFIM
- Running
- 600 m
Campo Formoso, Bahia, Brazil
Curso de LPO Nível II 2024
- Running
- 0 m
Rua José Clementino Coelho, S/N, COHAB Massangano, Petrolina, PE, Brazil
Gesylene Abreu
About the Event
Confira todos os benefícios do nosso curso, e desfrute do melhor do LPO BRASIL - Nível II. Dentro da nossa filosofia que é: 'Simplificando o LPO'.
Pontos abordados no curso:
- Exercícios especiais, quando e como utilizar
- Estratégias de competição
- Fisiologia do LPO
- Distribuição das cargas de treinamento de acordo com a intensidade avançado
- Variações das cargas de acordo com o período de treinamento do atleta avançado
- Utilização do LPO na preparação física de outras modalidades
- Periodização do LPO para atletas desenvolvidos
- Análise crítica e autocrítica do Arranco e do Arremesso
- Análise biomecânica dos levantamentos (Arranco e Arremesso)
- Geração de Potência
- Geração de Força
- Variações do Arranco e Arremesso
- Análise cinemática dos movimentos e pontos fixos e pontos móveis
- Noções de arbitragem e regras da modalidade
Parte prática: Serão 7hs de prática realizando análise dos movimentos. Carga horária total: 01 dia e meio de curso.
How to get there
Courses
Curso de LPO Nível II
- Running
- 0 m
Tickets
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| Inscrição promocional | R$600.00 | See |
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