1º CT GAMES - "QUE COMECEM OS JOGOS"

O 1º CT GAMES será um evento que irá reunir Alunos e Familiares do CT MEDIANEIRA em prol da saúde, integração, união e esporte entre alunos deste grande time. Será um dia de festa e adrenalina, onde nossos alunos poderão se desafiar através da realização de tarefas específicas (exercícios) para testar as capacidades e habilidades físicas de todos.

Categorias:

Categoria Iniciante: Dupla feminina: Agachar, Afundo, Deadlift com barra de 10kg mais 05kg de cada lado, Correr ou caminhar 600m. Dupla masculina: Agachar, Afundo, Deadlift com barra de 10kg mais 10kg de cada lado, Correr ou caminhar 600m. Dupla mista: Agachar, Afundo, Deadlift com barra de 10kg mais 10kg de cada lado, Correr ou caminhar 600m.

Categoria Intermediária: Dupla feminina: Saltar na caixa menor, Front squat barra de 10kg mais 05kg de cada lado, Deadlift com barra de 15kg mais 05kg de cada lado, Correr ou caminhar 1Km. Dupla masculina: Saltar na caixa maior, Front squat barra de 10kg mais 10kg de cada lado, Deadlift com barra de 15kg mais 10kg de cada lado, Correr ou caminhar 1Km. Dupla mista: Saltar na caixa maior, Front squat barra de 10kg mais 05kg de cada lado, Deadlift com barra de 15kg mais 10kg de cada lado, Correr ou caminhar 1Km.

Categoria Avançada: Dupla feminina: Saltar na caixa maior, Thuster com a barra de 10kg mais 05kg de cada lado, Deadlift com a barra de 15 mais 10kg de cada lado, Correr ou caminhar 2km. Dupla masculina: Saltar na caixa maior, Thuster com a barra de 15kg mais 10kg de cada lado, Deadlift com a barra de 20 mais 20kg de cada lado, Correr ou caminhar 2km. Dupla mista: Saltar na caixa maior, Thuster com a barra de 10kg mais 05kg de cada lado, Deadlift com a barra de 15 mais 15kg de cada lado, Correr ou caminhar 2km.