Hybrid Run by Accademiles

Team Hybrid Run by CrossFit Accademiles

In occasione dell'evento Arkadia, ti aspettiamo sabato 25 ottobre 2025, presso il Parco Novi Ark di Modena, dalle ore 14:00 alle ore 19:00, per la prima gara non competitiva/dimostrativa a team (MM/MW/WW) organizzata da CrossFit Accademiles.

Trova un partner (categorie previste: MM 25 slot disponibili / MW 25 slot disponibili / WW 10 slot disponibili) e mettetevi alla prova con un workout composto da:

• 1000 mt row
• 1 km run
• 100 mt farmer carry (2 x 22,5 M / 2 x 15 W)
• 1 km run
• 100 mt burpees broad jump
• 1 km run
• 100 mt lunges (1 sandbag 15 kg M / 10 kg W)
• 1 km run
• 50 db snatch (1 db x 15 kg M / 10 kg W)
• 1 km run
• 100 medball thruster (1 da 9 kg M / 1 da 6 kg W)
• 1 km run
• Finish!

Che tu sia atleta esperto/a o semplicemente ti piace allenarti e vuoi testare il tuo livello di fitness, questo evento è adatto a te!